時差ボケ 2002/04/21

今回の時差ぼけはひどかった。
これまで何度も時差のあるところを行き来して、時差ぼけがなかったわけじゃないけれど、それでもたいていは2、3日で慣れたものだった。

なのにやっぱり老けたのか、リズムが戻るのにかなりかかった。戻ったのが土曜日だったが、1週間後の日曜になってもなおらない。その夜、12時に床についたのに1時に目が覚めてしまい、3時ごろまで寝ようと努力したが寝つけず、とうとう起き出して本を読んだ。翌日は寝不足で最低だった。

娘が「時差ブケ」と言って笑ってたら、自分が時差老けしてしまった…。